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後悔はどんな人間の胸にも宿る感情です。「あのとき違う選択をしていたら」「もっと伝えればよかった」——そういった思いが深夜に押し寄せてくることは珍しくありません。しかしユング心理学の視点に立つと、後悔は単なる「過去への未練」ではありません。...

ユング心理学の書籍は、いつ・どのように読むかによって、理解の深さもこころへの響き方もまったく変わります。なかでも就寝前の30分は、無意識が最も活性化する入口に近い時間帯です。ユング（Carl Gustav Jung、スイスの精神科医・分析心理学の創始者）...

「なぜこれほど苦しいのに、原因が見えないのだろう」「社会的にはうまくやれているはずなのに、心のどこかが空洞のままだ」——そのような感覚を、あなたも一度は経験したことがあるかもしれません。現代の文脈では、こうした状態はメンタルヘルスの問題と...

「パンドラの箱を開けてしまった」。この表現は現代語でも「取り返しのつかない事態を招いた」意味で使われます。しかしユング心理学の視点から見ると、パンドラの物語はたんなる失敗談ではありません。好奇心・変容・希望という三つのテーマを束ねる、集...

「何かが気になって落ち着かない」「将来が見えずに不安でたまらない」「自分がこれでいいのかという焦りが消えない」――こうした感覚は、多くの人が人生のある時期に経験するものです。ユング心理学の視点からいえば、こうした「消えない不安」は単なる神...

F・W・H・マイヤーズ（1843－1901）という名前を、ユング心理学の入門書で目にする機会はほとんどありません。しかし、ユング自身がその著作を繰り返し参照し、「無意識」という概念の地平を切り拓いた先駆者として高く評価した人物です。イギリスの詩人・...

夢の中に突然咲き誇る花、土の中に埋もれた種、枝もたわわに実った果実——こうしたイメージを夢で体験したとき、あなたのこころは何かを伝えようとしています。ユング心理学（分析心理学）は、植物に宿る象徴的意味を「こころの自己調整サイン」として深く...

子どもを産み、育てることは、こころの深部から揺さぶられる体験です。なぜ自分の親と同じ言葉を使ってしまうのか。子どもの怒りに、なぜ自分がこれほど動揺するのか。夜中に目が覚めて「私は本当に何を望んでいるのだろう」と問うとき、その問いはユング...

夢の中で古びた本を開こうとする。見知らぬ文字が石板に刻まれている。誰かから手紙が届くが、封を切ると文字が消えていく——こうした「書物・文字・手紙」をめぐる夢は、多くの人が一度は体験する夢のモチーフです。ユング心理学では、夢に現れる言語的な...

ユング心理学という広大な思想体系は、カール・グスタフ・ユング（1875～1961）の独創によって生まれましたが、その複雑で難解な世界を整理し、世界中の読者が手にとれる「地図」に描き直した人物がいます。ヨランデ・ヤコービ（1890～1973）です。ハンガ...